10月10日是世界精神卫生日，昨日，国家卫生健康委举行新闻发布会，宣布今年国家精神卫生的活动主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，并强调各单位须从制度、服务、宣传等方面狠抓落实，守护儿童心理健康。昆明卫生职业学院响应号召，于今天下午在白求恩雕像旁进行了“10月10日世界精神卫生日开幕式”。

       参与本次开幕式的人员有心理咨询科的指导老师黄伟老师、郭正梅老师、李敏老师，以及云南师范大学的实习老师张李淳、汤耀杰、赵智健。另外，心理思愈团、心理助教、心理读书会的各位得力小助手们也认真的组织及参与了本次开幕式。世界卫生组织认为，精神卫生是指一种完满的健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身的潜力，适应正常的生活压力，有成效地工作，并能够为其居住地做出贡献。

开幕式安排了以下三个环节的内容：

一、心理图片展

    心理图片是一种实际有效的分析测量心理技巧。通过实验,可以快速辨证求诉者的心理问题,从而达到描述、解释、预测、控制行为的目的。心理图片具有以下作用：

（1） 揭示人们内心的思想、情感和态度，通过观察和分析图片的内容、构图、颜色等因素，可以了解人们无意识中的心理过程。

（2） 辅助心理诊断，解读者可以帮助进行心理诊断，通过图片可以打破沉默，使谈话变得更容易，有助于进行心理测评。

（3） 进行自我剖析，利用图片进行自我观察和分析，可以帮助个体更好地认识自己，促进心理健康成长。

（4） 辅助教学和心理咨询，心理挂图可以辅助心理老师开展心理学知识的传授，易于让学生接受心理辅导，促进心理咨询过程的顺利进行。

二、心理小游戏（盲人击掌）

      游戏规则：把参赛者的眼睛用布蒙起来转几个圈，在指定的时间和范围内和工作人员击掌，击中者为胜利。（旁人不可以提醒，工作人员还可以故意提问进行骚扰，比如说“你往左边走走估计可以击中”，实则她往右边走可以击中）

     小游戏的目的是为了吸引更多的同学放松和愉悦身心，关注“10月10日世界精神卫生日”，从而了解更多的心理健康知识，铸造更美好的校园生活。

三、读书会颁奖仪式

     古语有云：“书中自有黄金屋”。心灵的荒芜往往是因为知识的贫乏。读书，可以从他人的视野中增长见识，从而开阔自己的视野；读书，亦能够从他人的经验中获得启迪，给我们更多的思考和解决问题的方法；读书，还能够在喧闹的生活中还给自己心灵的沉静，用停一停想一想的方式告别“逆水行舟，不进则退”的急功近利，让心灵“归零”。心理咨询科心理读书会团队在今年暑假期间完成了第四届“心悦读”活动，在今天这样特殊的日子，老师们给优秀领读者颁发了证书，这是每一位同学努力的成果，也希望有更多的同学能够参与和加入心理健康大家庭中。

关爱每一个人的精神健康是十分重要的，在认识自我之后，要学习接受自己、原谅自己、安慰自己，爱惜自己，只有这样，才能更好地去回报他人。当我们遇到烦心事或情绪波动时，可以找朋友或家人进行倾诉，另外更可以寻求校内的免费心理咨询帮助，以减轻自己的郁闷情绪。不管生活或工作上遇到挫折或打击，请一定要坚持面对，不退缩，因为心理咨询团队在陪伴大家。请铭记：健康体魄+健康心理=美好人生。愿每个人都能够快乐的过好每一天！

昆明卫生职业学院 大学生工作部

心理咨询科 心理思愈团

                 2023年10月10日

撰稿：杨会

校对：周睿媛、黄伟、郭正梅、李敏

审核：郭佶颖