为深入贯彻“治未病”理念，响应学校“心向阳光，拥抱健康”号召，中医学院于六月创新开展融合专业特色的心理健康系列活动，着力提升学生心理调适能力，培育积极人格。

      一、文载心道：“中医心悟”征文启智

      中医学院学生自治管理委员会发起“中医心悟：我的心理调养之道”主题征文，引导学生深挖中医智慧应对压力。同学们踊跃投稿，将《黄帝内经》情志理论、穴位按摩舒缓技巧、五行与情绪关联等融入个人经历，分享“以情胜情”化解焦虑、习练八段锦稳定心神的真实体悟。征文不仅成就了知识实践平台，更促成了一次集体心理疗愈，深化了专业认同与文化自信。

       二、光影自愈：创意短视频传递“爱己力”

       学院利用“爱自己的100种方式”抖音创作点燃参与热情，活动聚焦两大创意方向：“100秒挑战”学生用镜头捕捉晨起诵读《大医精诚》的笃定、课间按揉太阳穴的放松、书写中药香方静心的片刻，于细微处诠释自爱。“剧情反转”作品生动演绎“从挑灯夜读肝郁气滞，到遵循‘起居有常’规律作息”的转变，巧妙展现中医“调和阴阳”对心理平衡的指导意义。手绘动画、治愈碎片剪辑等形式，更使中医养生理念焕发青春活力。

       三、笔墨绘心：手抄报展览点亮校园

       结合校级“心向阳光”主题，中医学院学生自治管理委员会精心组织心理健康手抄报、绘画作品展。学生以“我的快乐小秘方-一杯安神代茶饮”、“与心同行：经络里的情绪地图”等为题创作，用水墨勾勒恬淡心境，用彩绘解析“五音疗法”的舒心妙用。展览特设“最富温暖奖”，如描绘同窗互助把脉疏解心结；“最佳创意奖”，如将七情以本草形态可视化，于校园长廊形成一道融合美育与心育的文化风景线。

       四、成效与展望

       本次活动以中医“形神一体观”为内核，通过征文深化思考、短视频激发表达、手绘传递温暖，构建了“知行意”融合的心理育人新模式，让学生不仅习得了具有学科特色的情绪调节技能，更在创作中强化了积极自我认知。中医学院将持续探索“岐黄心学”路径，让中医药智慧成为学子心灵健康的坚定基石，赋能全面发展。

供稿：中医学院学管办

一审：陈媛

二审：周睿媛

终审：高政南

大学生工作部

心理咨询科

2025年7月14日