为深入了解学生心理健康状况，搭建更贴近学生的心理关怀桥梁，我校心理咨询科教师组织心理思愈团学生团队，走进学生宿舍，开展“暖心筑梦，共话成长”主题心理活动活动。本学期活动覆盖全校毕业生班级宿舍，通过面对面交流、匿名问卷等形式，聚焦学生生活实际，倾听成长心声。

       在此项关怀活动中，心理咨询科教师和心理思愈团学生团队与同学们围坐床边，以“最近学习节奏如何？”“宿舍生活有没有小烦恼？”等学习、生活话题切入，引导大家分享日常中的情绪困惑。从学业压力、人际关系到生活适应，同学们敞开心扉，教师和心理思愈团学生团队认真记录并逐一给予疏导建议。针对部分同学提出的“期末备考焦虑”“宿舍作息协调”等共性问题，进行了现场解决，普及了呼吸放松法、沟通技巧等实用心理调节小技能，帮助学生缓解当下困扰。同时，还向每个宿舍发放了匿名心理需求问卷，内容涵盖情绪状态、支持系统、压力来源等维

度，通过量化数据进一步梳理学生群体的心理动态，为后续开展针对性心理讲座、团体心理辅导等提供依据。

       这样的心理关怀模式打破了传统心理咨询的空间限制，将心理服务从“咨询室”延伸到“生活圈”，让心理科普工作更贴近学生日常。心理咨询科老师表示：“宿舍是学生情绪表达的第一现场，我们希望通过沉浸式调研，真正发现学生的‘急难愁盼’，让心理健康教育更有针对性和实效性。”

       本项活动是我校“心理健康科普教育”系列活动之一，也是落实“三全育人”要求的重要举措。未来，学校将持续探索“心理育人+生活场景”融合模式，通过更多贴近学生、服务学生的举措，助力青年学子以积极心态拥抱校园生活，让青春在阳光中绽放光彩。

撰稿：马思媛(心理思愈团新闻部)

一审：陈媛

二审：周睿媛

终审：高政南

大学生工作部

心理咨询科

2025年7月16日