3月29日，学院邀请到教育部心理学高等指导委员会委员解亚宁教授，在明德会堂为学院师生开展《预防心理问题，促进心理健康的“三联疫苗”》心理健康教育专题讲座，主要围绕新时代青年应当如何重视面对心理健康问题和怎样缓解心理问题的方法。

首先，解教授讲述了自己毕业后的经历。年轻时的他毕业后一心想成为一名外科医生，因此大学毕业时不惜放弃留在城市工作的机会，主动申请到边疆工作。然而，梦想是美好的，现实是残酷的，一心想要救死扶伤的解教授却没有得到伯乐的赏识，反而导致自己的职业生涯一落千丈，心理也随之受到严重的创伤，甚至想要结束自己的生命。就在这时，他接到了一通充满希望的电话，由于市中从事医疗事业的人员极度匮乏，因此医院将敞开大门接收外部医学专业的人员，于是他想要抓住此次机会。但由于在部队没有转正的原因，解教授无法成为一名真正的医生，只能从护士做起，从事精神病院护士的他，在这里终于遇见了属于自己的伯乐，于是开始一步一个脚印慢慢攀登，最终成就了如今站在我们面前的优秀专家。

                                                                                       （解教授讲述亲身经历）

在讲座中，解教授希望我们不被挫折打垮，同时为我们指出了以下几点学生应当要预防的“自我伤害”。

1．别被“自己”伤害：不做“积极的废人”，感受自律人生，拒绝平庸，哪怕是再小的蚂蚁也能举起比自己重十几倍的物体，是金子总会发光，无论在哪个时代，我们总要留下属于自己的事迹！

2．别被“成绩”伤害：我们要先了解学习的目的是什么？是为了让自己变成所谓的“知识分子”？还是为了赚取更多的金钱？要明白我们学习是为了提高个人的心理素质，利用所学的知识回馈社会，回馈国家，回馈身边那些帮助你的人。但在学习的过程中我们还应该学会认识、了解心理健康方面的知识规律和方法。在此前提上再学会控制、管理、调节自我的心理活动及变化，从而更加充实我们的精神世界。

3．别被“爱情”伤害：人们常说“生命诚可贵，爱情价更高”。没有爱情的日子还能被叫做生活吗？没有不可能在一起的两个人，只有靠不到一起的两颗心。爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴，就算没有另一半陪伴，我们身边不也有许多珍贵的人或事吗？亲人、朋友、梦想、未来，这些弥足珍贵的东西始终陪伴于我们的左右，为何要为了那未成熟还虚无缥缈的事物而轻易放弃自己的生命呢？花朵总会有绽放的一天，如果时间没到，强行掰开花蕊，得到的也只会是残枝烂叶。我们不必着急于那一时，因为“当你为了错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了”。

                                                                             （解教授为我们提出的三个观点）

作为新时代的青年，我们要学会汲取前辈的经验教训，解教授所阐述的一言一行都是以学生为中心，教会我们如何面对挫折和苦恼，让我们少走弯路，所以我们一定要持续重视自己的心理健康，在将来收获一个更优秀的自己。

撰搞人：李剑川

校对：周睿媛、黄伟、郭正梅、李敏

审核：郭佶颖

大学生工作部

心理咨询科 心理思愈团

2024年4月22日